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1、你要告诉妈妈的，妈妈早就做好准备你去告诉她，她会高兴的，女儿长大了。

2、来月经的时候不能用护垫，护垫根本不能吸收这么多经血的，一定要用卫生巾。

3、而且卫生巾要经常更换，你怕卫生巾湿透就是因为你更换频率比较低，通常应该2个小时更换一次。

4、所以一般上卫生间的时候肯定是要换掉的，注意一些就不会弄脏内裤了。

5、祝你健康！有白带时候，或者在每个月月经最后一两天经量较少时可以选择护垫！根据自己的选择棉面或网面！来例假时注意不碰凉，不吃刺激性食物，不做剧烈运动！肚子疼时用热水袋敷一敷会比较好！祝你心情愉快！可以的，只要来得量不大可以用得，如果量过大就不行，没有可以到附近超市或小卖部都有什么样的护垫啊，不过大体是垫在你需要的垫的地方就行了。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。